BMI 계산기

BMI(체질량지수)란?

BMI는 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값으로, 체격 대비 체중이 어느 정도인지를 한 숫자로 나타냅니다. 측정이 간단해 건강검진에서 널리 쓰입니다.

키와 몸무게만 넣으면 BMI와 함께 어느 구간에 속하는지 보여줍니다.

계산 방법

계산식

몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눕니다. 키 170cm에 몸무게 65kg이면 1.7 곱하기 1.7은 2.89이고, 65를 2.89로 나눈 약 22.5가 BMI입니다.

구간 기준 (아시아·태평양 기준)

18.5 미만은 저체중, 18.5 이상 23 미만은 정상, 23 이상 25 미만은 비만 전단계(과체중), 25 이상 30 미만은 1단계 비만, 30 이상 35 미만은 2단계 비만, 35 이상은 3단계 비만입니다.

계산 예시

키 175cm, 몸무게 78kg이면 78 ÷ (1.75 × 1.75) = 약 25.5입니다.

이 계산기가 쓰는 아시아·태평양 기준으로는 25 이상이라 1단계 비만으로 나옵니다. 세계보건기구 국제 기준으로는 25 이상 30 미만이라 과체중입니다.

같은 키에서 정상 구간(18.5 이상 23 미만)은 몸무게 약 56.7kg부터 70.4kg 미만까지입니다. 근육량이 많은 사람은 BMI만으로 판단하지 마세요.

알아두실 점

• 이 계산기는 아시아·태평양 기준을 씁니다. 세계보건기구 국제 기준은 25 이상을 과체중, 30 이상을 비만으로 보기 때문에 같은 숫자라도 판정이 다르게 나옵니다.
• BMI는 근육과 지방을 구분하지 못합니다. 운동으로 근육량이 많은 사람은 실제 체지방이 적어도 높은 값이 나옵니다.
• 성장기 어린이·청소년, 임산부, 고령자에게는 성인 기준을 그대로 적용하기 어렵습니다.

자주 묻는 질문